A maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A, ou gripe A ou gripe duma variação do virus H1N1, erroneamente chamada de gripe suína.

 Gripe Sintomas  - Sequelas Gripe A com Humor

Gripe Prevenção

O melhor que você pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.
As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.
Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).

Prevenir a gripe suína

Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.
Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
Coloque bastante cebola na sua alimentação.
Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.
Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.

Não tome qualquer  anti-virus ou outro medicamento sem prescrição médica, nem mesmo Tamiflu, pois pode contribuir para aumentar a resistência do virus e complicar mais a situação.

Caso haja suspeita de lidar com pessoas contaminadas, use máscara de proteção.

Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.
Com esses cuidados acima e essa alimentação... os vírus nem chegarão perto de vc.
Abraços
6 de maio de 2009

Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes
Laboratório Morfofuncional

Boas notícias acerca do tratamento da Gripe A.

Gripe epidemia - Está previsto pela OMS Organização Mundial de Saude que serão afetados pelo virus da Gripe A, entre um terço a um quarto da população mundial.
A gripe suina no Brasil ou mais corretamente virus Gripe A, corresponderá entre 50 a 75 milhões de pessoas contagiadas, em Portugal entre 2,5 milhões a 3,5 milhões de pessoas.

Gripe Sintomas

São identicos com uma gripe comum. Tosse, fadiga e dores musculares ou mesmo diarreia e vómitos são os sintomas da Gripe A. Dores de cabeça, falta de apetite, irritação nos olhos, são também sintomas a considerar assim como a temperatura corporal ( febre )acima dos 38º.

Gripe A - Transmissão

Este virus ataca as vias respiratórias e transmite-se por via aérea, tosse e espirros, objetos contaminados. A carne de porco contaminada desde que cozinhada a  temperaturas superiores a 71 graus Celsius, não tem qualquer problema, pois o virus é destruido acima dessa temperatura.

Foto engraçada - Sequelas da gripa A nos homens- Gripe suína - Influenza A!!!

Foto engraçada - Sequelas da gripa A nas mulheres